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    2020常州最新体育中考政策

    文/董玉莹

    常州市公布了最新的体育中考政策,其中耐久跑(男子1000米、女子800米)、短跑(50米)以及50米游泳项目的测试暂停,暂停测试项目相应考试成绩按满分计入总分。

    常州最新体育中考政策

    体育中考政策

    2020年体育中考总体政策框架不变,依然采用过程评价(平时成绩测评)与终结评价(现场考试)相结合的方式进行。平时成绩测评满分10分,现场考试满分30分,总分满分40分。平时成绩测评依然采用学校组织考试、教育行政部门审核认定的方式进行。

    现场考试不再集中进行,而是送考到学校。送考到学校的现场考试,仍由教育行政部门统一组织实施。现场考试的内容作适当调整,考生只需在体能Ⅱ类(掷实心球、立定跳远、男子引体向上)及球类(篮球、排球、足球)两大类项目中,分别选择一项作为现场考试的考试项目即可。

    耐久跑(男子1000米、女子800米)、短跑(50米)以及50米游泳项目的测试暂停,暂停测试项目相应考试成绩按满分计入总分。

    2019年11月已经参加“体育中考”游泳项目考试的考生,其成绩有效。考生可以用游泳考试的成绩,替代体能Ⅱ类或球类项目的考试。2020年“体育中考”第二次游泳考试,因疫情影响暂停。

    体育中考注意事项

    1、多吃水果。考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。

    2、需少食多餐,少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳,还能降低厌食。

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